บลูเบอร์รี่: เลี้ยงสมองของคุณ
โดย Ken Adams: คุณเตรียมตัวเล่นที่ WSOP Main Event อย่างไร? ทุกคนมีความคิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อปรับปรุงอัตราต่อรอง หากคุณคิดว่าคุณไม่สามารถเรียนรู้สิ่งที่เป็นประโยชน์ได้จากการศึกษาความสำเร็จของแชมป์เจมี่โกลด์ในปี 2549 คุณคิดผิด ไม่ว่าความคิดเห็นของคุณเกี่ยวกับทักษะการเล่นโป๊กเกอร์ของ Jamie เป็นอย่างไรคุณควรคัดลอกรูปแบบขนมบลูเบอร์รี่ของคุณในระหว่างการแข่งขันที่ยาวนาน สมองของคุณต้องการพลังงานมาก และเชื้อเพลิงที่บริโภคคือกลูโคส เมื่อกลูโคสอยู่ในระดับต่ำความเหนื่อยล้าทางจิตใจจะลดลง เมื่อเป็นเช่นนั้นความเร็วและความแม่นยำทำให้การตัดสินใจของคุณลดลง อดทนและควบคุมตัวเอง หากคุณต้องการเห็นหลักฐานที่น่าทึ่งเกี่ยวกับความพิการทางสมองและการตัดสินใจด้วยตนเองลองดู "พลังแห่งพลัง (Will Power; Seeking the Greatest Human Power) ของ Roy Baumeister นักจิตวิทยาด้านการวิจัย หนังสือเล่มนี้อธิบายถึงโครงการวิจัยต่างๆมากมายเช่นการทดสอบขนมหวานแบบคลาสสิกซึ่งสร้างขึ้นครั้งแรกเมื่อ 50 ปีที่แล้วที่มหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ด มีเด็กคนหนึ่งนั่งอยู่ที่โต๊ะ ขนมหวานวางอยู่บนโต๊ะ เด็กชายได้รับแจ้งว่าเขาสามารถกินมาร์ชเมลโลว์ได้ทุกเมื่อที่ต้องการ แต่ถ้าเขารอสามนาทีจนหมดเวลาเขาอาจมีมาร์ชเมลโลว์สองอัน เด็กบางคนเกือบกินมาร์ชเมลโลว์ คนอื่น ๆ ต่อสู้ในช่วงสั้น ๆ แต่สุดท้ายก็กินก่อนนาฬิกาปลุก ความสำเร็จบางอย่างรอสามนาทีแล้วจะได้รับรางวัล จากนั้นกลุ่มสุดท้ายได้รับชุดปริศนาที่ยากให้ไขซึ่งออกแบบมาเพื่อสร้างความเหนื่อยล้าทางจิตใจและความหงุดหงิด จากนั้นเขาก็ได้รับการทดสอบมาร์ชเมลโล่อีกครั้ง แทบจะไม่อดทนและควบคุมตัวเองได้รออีกสามนาทีก่อนจะกินมาร์ชเมลโล่ เมื่อเวลาผ่านไปเทคโนโลยีการสแกนสมองช่วยให้สามารถสังเกตประสาทวิทยาศาสตร์ในสมองได้ในระหว่างการทดลองดังกล่าว เขาพบว่าความพยายามทางร่างกายและจิตใจทำให้น้ำตาลในเลือดลดลงส่งผลให้เกิดความเหนื่อยล้าทางร่างกายและจิตใจรวมถึงผู้ป่วยลดลงวินัยในตนเองและความสามารถในการตัดสินใจ ดังนั้นหากคุณคิดว่าการเล่นในกิจกรรมหลักของ WSOP ไม่ทำให้เกิดความเหนื่อยล้าทางจิตใจให้อ่านบทในหนังสือของ […]

โดย Ken Adams: คุณเตรียมตัวเล่นที่ WSOP Main Event อย่างไร? ทุกคนมีความคิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อปรับปรุงอัตราต่อรอง หากคุณคิดว่าคุณไม่สามารถเรียนรู้สิ่งที่เป็นประโยชน์ได้จากการศึกษาความสำเร็จของแชมป์เจมี่โกลด์ในปี 2549 คุณคิดผิด ไม่ว่าความคิดเห็นของคุณเกี่ยวกับทักษะการเล่นโป๊กเกอร์ของ Jamie เป็นอย่างไรคุณควรคัดลอกรูปแบบขนมบลูเบอร์รี่ของคุณในระหว่างการแข่งขันที่ยาวนาน สมองของคุณต้องการพลังงานมาก และเชื้อเพลิงที่บริโภคคือกลูโคส เมื่อกลูโคสอยู่ในระดับต่ำความเหนื่อยล้าทางจิตใจจะลดลง เมื่อเป็นเช่นนั้นความเร็วและความแม่นยำทำให้การตัดสินใจของคุณลดลง อดทนและควบคุมตัวเอง หากคุณต้องการเห็นหลักฐานที่น่าทึ่งเกี่ยวกับความพิการทางสมองและการตัดสินใจด้วยตนเองลองดู "พลังแห่งพลัง (Will Power; Seeking the Greatest Human Power) ของ Roy Baumeister นักจิตวิทยาด้านการวิจัย หนังสือเล่มนี้อธิบายถึงโครงการวิจัยต่างๆมากมายเช่นการทดสอบขนมหวานแบบคลาสสิกซึ่งสร้างขึ้นครั้งแรกเมื่อ 50 ปีที่แล้วที่มหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ด มีเด็กคนหนึ่งนั่งอยู่ที่โต๊ะ ขนมหวานวางอยู่บนโต๊ะ เด็กชายได้รับแจ้งว่าเขาสามารถกินมาร์ชเมลโลว์ได้ทุกเมื่อที่ต้องการ แต่ถ้าเขารอสามนาทีจนหมดเวลาเขาอาจมีมาร์ชเมลโลว์สองอัน เด็กบางคนเกือบกินมาร์ชเมลโลว์ คนอื่น ๆ ต่อสู้ในช่วงสั้น ๆ แต่สุดท้ายก็กินก่อนนาฬิกาปลุก ความสำเร็จบางอย่างรอสามนาทีแล้วจะได้รับรางวัล จากนั้นกลุ่มสุดท้ายได้รับชุดปริศนาที่ยากให้ไขซึ่งออกแบบมาเพื่อสร้างความเหนื่อยล้าทางจิตใจและความหงุดหงิด จากนั้นเขาก็ได้รับการทดสอบมาร์ชเมลโล่อีกครั้ง แทบจะไม่อดทนและควบคุมตัวเองได้รออีกสามนาทีก่อนจะกินมาร์ชเมลโล่ เมื่อเวลาผ่านไปเทคโนโลยีการสแกนสมองช่วยให้สามารถสังเกตประสาทวิทยาศาสตร์ในสมองได้ในระหว่างการทดลองดังกล่าว เขาพบว่าความพยายามทางร่างกายและจิตใจทำให้น้ำตาลในเลือดลดลงส่งผลให้เกิดความเหนื่อยล้าทางร่างกายและจิตใจรวมถึงผู้ป่วยลดลงวินัยในตนเองและความสามารถในการตัดสินใจ ดังนั้นหากคุณคิดว่าการเล่นในกิจกรรมหลักของ WSOP ไม่ทำให้เกิดความเหนื่อยล้าทางจิตใจให้อ่านบทในหนังสือของ Baumeister เรื่อง "การตัดสินใจ" พวกเขาอธิบายการทดลองวิจัยเกี่ยวกับการซื้อของผู้บริโภคทั่วไปเช่นการซื้อรถ (สีที่ต้องการเครื่องยนต์ใดแพ็คเกจภายในแบบใดเป็นต้น) หรือข้อความสั่งทำพิเศษ (ผ้าทึบลายทางหรือแบบกล่องข้อมือหรือแบบธรรมดาชอบหรือไม่แตกหรือ ไม่หยุดพักลงทุนเดี่ยวสองครั้งหรือไม่สามปุ่มหรือสองปุ่มและอื่น ๆ ) ด้วยความต่อเนื่องเนื่องจากการตัดสินใจและทางเลือกบางอย่างมีมากมายรออย่างอดทนและในที่สุดเขาก็ชะลอสิ่งที่พนักงานขายแนะนำ ดังนั้นพนักงานขายรถยนต์ที่มีทักษะจึงปล่อยตัวเลือกที่แพงที่สุดไว้ให้ การทดลองแสดงให้เห็นว่าจำเป็นต้องตัดสินใจหลายอย่างเมื่อเวลากดดันใช้พลังงาน (กลูโคส) และทำให้สมองล้า ในช่วงกิจกรรมหลักคุณจะเล่นห้าระดับเป็นเวลาสองชั่วโมงในแต่ละวัน สมมติว่ามีวงโคจรเฉลี่ยสี่วงต่อชั่วโมงคุณจะได้รับการจัดการด้วยมือประมาณ 400 มือ หากคุณรับคน 300 คนโดยล้มเหลวอีก 40 คนหลังจากล้มเหลวและ 40 คนหลังจบเทิร์น (ด้วยการตัดสินใจหลายครั้งเดิมพันในบางลูป) ทุกวันคุณต้องตัดสินใจอย่างน้อย 750 สิ่งที่จะเกี่ยวข้องโทรหรือเพิ่ม (และ ถ้าเพิ่มขึ้นเท่าไหร่) ทุกๆน้อยกว่า 60 วินาที คุณจะทำอะไรได้บ้างเพื่อลดความเหนื่อยล้า (ก) ที่บั่นทอนคุณภาพการตัดสินใจของคุณเมื่อจบทัวร์นาเมนต์และ (ข) ลดวินัยในตนเอง (ทำให้คุณมีอคติมากขึ้น) ดังที่ระบุไว้ในงานวิจัยที่สรุปไว้ในหนังสือของ Baumeister สองวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการเอาชนะผลกระทบเหล่านี้คือการนอนหลับและกลูโคส เนื่องจากมีโอกาสไม่มากที่จะนอนหลับในระหว่างวันแข่งขันทางเลือกเดียวคือให้ความสนใจกับระดับกลูโคส (น้ำตาลในเลือด) ของคุณ คุณอาจคิดว่าสิ่งที่คุณต้องทำคือกินขนมหรือกลืนเม็ดกลูโคส แต่การมาถึงอย่างรวดเร็วของกลูโคสในสมองทำให้เกิดพลังงานในระยะสั้นจากนั้นจึงเกิดการชนกันซึ่งไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องการ อย่างไรก็ตามคุณต้องการรักษาแหล่งที่มาของการเผาผลาญกลูโคสให้ช้าลงซึ่งรวมถึงผลไม้และถั่วเป็นตัวอย่างที่ดีที่สุด บลูเบอร์รี่เป็นหนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดตาม Baumeister นั่นทำให้เรากลับไปที่ Jamie Gold ดังนั้นหากคุณต้องการเลียนแบบผลลัพธ์ของ Jamie Gold ในปี 2006 เพียงแค่นอนหลับให้เพียงพอทุกคืนและกินบลูเบอร์รี่ในระหว่างวัน หากคุณไม่ชนะการแข่งขันอาจเป็นเพราะสมองของคุณไม่มีพลังงานเพียงพอที่จะตัดสินใจได้ดี .
คาสิโน ทรูวอลเล็ต คาสิโน99 88 คาสิโน 88คาสิโน สมัครเอเย่น คาสิโน

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *